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Burnout-Erholungs-Programm

Um aus der Hypnose ihr Bestes heraus zu holen, habe ich ein umfassendes und effizientes Burnout-Erholungs-Programm erstellt.

Du kannst nicht mehr arbeiten, jede Aufgabe scheint eine unüberwindbare Hürde zu sein, obwohl Dein Kopf weiss, dass es nicht so ist? Womöglich schläfst Du schlecht und hast keinen Antrieb und Du weisst nicht wie Du da wieder heraus kommen sollst?

Dieses Programm ist genau dafür entwickelt worden; als erstes wird Deine Energie wieder aufgeladen, dann wirst Du die Kraft haben, mehr zu machen und wir werden an der inneren und äusseren Ursachen arbeiten.

Mein Ziel ist es nicht nur Dich aus dieser Situation heraus zu helfen, sondern, dass du eine gute Perspektive der Zukunft hast. Ein Leben, wo Du vollkommen glücklich bist, ein Leben mit Freude und Zufriedenheit, wo Du die Person bist, die Du im inneren bist und wir werden Dein inneres zum glänzen bringen.

Vereinbare einen unverbindlichen kostenlosen Termin für ein Beratungsgespräch, wo Du Dich informieren kannst.

Die Energiekurve von Klienten des Programms.

Programminhalt

  1. 17 Sitzungen verteilt wie folgt:
    • 1. bis 2. Woche: 6 Sitzungen
    • 3. bis 4. Woche: 4 Sitzungen
    • 5. bis 6. Woche: 2 Sitzungen
    • 7. bis 8. Woche: 1 Sitzung
    • 3. bis 6. Monat: 4 Sitzungen
  2. Energie aufladen
  3. Analysen werden durchgeführt angegangen:
    • Inneres Befinden
    • Äussere Umstände
  4. Aus der Analysen hervorgegangene Probleme werden angegangen
  5. Innere Leiden werden behoben
  6. Innerer Frieden, Ruhe und Balance finden
  7. AMT‑Techniken werden vermittelt, für die Nachhaltigkeit und das Wohlbefinden in der Zukunft.

Warum ist Hypnose die richtige Therapie?

  • Mit Hypnose erfährt man eine Tiefenentspannung, hier wird die Energie schnell wieder aufgebaut.
  • Mit Hypnose kann man das Unterbewusstsein erreichen, somit findet man innere Leiden und kann diese auch aufheben.
  • Äussere Umstände werden besser erkannt und man findet leichter heraus, was man ändern möchte.
  • Es wird erkannt, was einem gut tut und wie man sein Leben wirklich gestalten möchte.
  • Die einfache Selbsthypnose-Techniken (AMT) sind schnell erlernbar, sie helfen einem in Zukunft zufrieden, gelassen und in Balance zu bleiben.

Warum solltest Du dieses Programm buchen?

  1. Dieses umfassende, exklusive für Burnout erstellte Programm ist einzigartig.
  2. Meine Klienten erfuhren eine schnelle Verbesserung ihres Wohlbefindens.
  3. Das Programm wurde so konzipiert, dass es nachhaltig wirkt.
  4. Meine persönliche Erfahrung hilft mir, die Klienten besser zu verstehen.
  5. Der Austausch zu Deinem Arzt findet regelmässig statt.
  6. Du brauchst nicht in eine Klinik zu gehen.
  7. Du erfährst bemerkbare Veränderung nach wenigen Sitzungen.
  8. Ich begleite Dich während mind. 6 Monate.
  9. Du erhältst 10 Audio-Files für zu Hause.
  10. Du findest innerer Frieden, Ruhe und Balance.
  11. Du lernst AMT‑Techniken für Deine Zukunft mehr ->
  12. Du kannst gleich beginnen.

Termin buchen Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Termin, in dem Du mehr über das Programm erfährst und Deine Fragen stellen kannst.

Die AMT‑Techniken

AMT sind Techniken, für den Umgang mit Stress und zeigen, wie Du in Balance, konzentriert und fokussiert bleibst. Sie helfen Gefahren frühzeitig zu erkennen, damit man nicht wieder in ein Burnout gerät. Man lernt, wie man sich innerhalb von Sekunden entspannt und seine Energie selbst jederzeit wieder auftanken kann.

Was AMT enthält:

  • Besser schlafen (schnell einschlafen und durchschlafen)
  • Abschalten in der Freizeit
  • Bessere Konzentration
  • Focus & Flow
  • Stressabbau & gelassener Umgang mit Stress
  • Was man bei Überforderung tun kann
  • Schnell mehr Energie gewinnen / seine Batterie aufladen
  • Mehr kreative Momente finden
  • Aufschieberitis überwinden & Motivation erhöhen
  • Selbstbewusstsein und -wert steigern
  • Das Immunsystem stärken und schnellere Selbstheilung aktivieren
  • Anker setzen (z.B. ruhig und entspannt bleiben)
  • Gelassen vortragen
  • Innere Zufriedenheit, innerer Frieden und innere Balance behalten
  • Die Übersicht von Aufgaben und Projekten behalten
  • Sein volles Potential ausschöpfen

Buche einen unverbindlichen Termin gleich jetzt: 076 366 90 60.

Schnell wieder aus dem Burnout heraus

Mit dem Burnout-Erholungs-Programm fühlst Du Dich bereits nach der ersten Sitzung energiereicher.

Du lernst, wie Du täglich Energie aufladen kannst, um das zu vollbringen, was Dir wichtig ist.

Deine persönliche Situation wird angeschaut, analysiert und zusammen werden neue Wege erarbeitet, damit Du Dich in Deinem Leben wieder rundum wohl fühlst.

Du lernst die AMT‑Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.

Steigere Deine Leistung wieder so, dass Du nicht wieder in ein Burnout hineinschlitterst.

Burnout Symptome

Meist treten bei einem Burnout verschiedene Symptome auf. Welche Stressoren diese Symptome hervorgerufen haben, werden in Hypnose erkannt. Sind das äussere Faktoren, werden diese, nach dem innersten Wohlbefinden des Klienten, mit Aktionsplänen angegangen. Sind es innere Faktoren, werden sie mit Hypnosetherapie gelöst.

Ist man einem Burnout nahe, ist es oft so, dass man es zuerst nicht wirklich realisiert. Zwar ist man antriebslos, man kann kaum mehr all seinen Verpflichtungen nachkommen und nichts motiviert einem mehr. Wenn das Gefühl der Erschöpfung dann Überhand nimmt und man sich kaum mehr zu was bewegen kann ist man schon tief drin.

Gründe für ein Burnout

Die Gründe für eine Entwicklung in diese Richtung sind verschieden, oft bahnt sich das ganze über eine längere Zeit an. Viele Personen, die ein Burnout erleiden, haben an sich selbst hohe Erwartungen, erledigen oft auch vieles selbst und es fällt ihnen oft schwer nein zu sagen.

Die wichtigsten Schritte einer Therapie

  1. einen passenden Therapeuten mit gutem Programm finden
  2. Energie Auftanken
  3. Analyse des Mindsets -> Massnahmen ergreifen
  4. Strategien zur Stressbewältigung lernen
  5. Analyse der Lebenssituation -> Massnahmen ergreifen
  6. Entdecken der Freuden im Leben
  7. Ausgeglichenes Leben
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Erfahrungsberichte

Lampenfieber los werden

tanzende Frau

Im Leben haben wir immer wieder Situationen, wo wir nicht weiterkommen oder uns irgendetwas abhält so zu reagieren, wie wir es uns wünschen. [...] weiter lesen



7 Schritte, um Aufschieberitis zu überwinden

Mann der Arbeit aufschiebt

Wäre es nicht schön, wenn wir jeweils sofort alles erledigen könnten, was getan werden muss? Und wäre das nicht ein gutes Gefühl, wenn die Verpflichtungen, die wir erledigen sollten und uns belasten, bereits erledigt wären und wir uns auf das konzentrieren könnten, was uns Spass macht? Stell dir vor, all diese Aufgaben, die du aufgeschoben hast, wären bereits abgearbeitet. Wäre das nicht eine Erleichterung und dir wäre viel Gewicht von den Schultern genommen? [...] weiter lesen