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Burnout Recovery Programm

Mit Hypnose erfährst Du eine Tiefenentspannung, indem sich Dein Körper sehr gut erholen kann. Mit Hypnosetechniken, erleichtert es den Weg zur Besserung und die Gefahr erneut an einem Burnout zu leiden verringert sich.

Mit den AMT‑Techniken, die Du lernen, erkennst Du Gefahren schneller und du lernst, wie Du Dich innerehalb von Sekunden wieder entspannst und selbst jederzeit wieder auftanken kannst.

Wieso Du dieses Programm wählen sollst:

  1. Schnelles Aufladen deiner Energie
  2. Analyse der Umstände
  3. Behebung jegliches inneren Kummers
  4. Begleitung über 6 Monate
  5. Selbstvertrauen / Selbstwertgefühl wieder aufbauen
  6. Innerer Frieden, Ruhe und Balance finden
  7. AMT‑Techniken lernen mehr ->

Buche Deinen ersten Termin gleich jetzt: 076 366 90 60.

Was erwartet Dich im Burnout-Programm?

  1. 17 Sitzungen verteilt wie folgt:
    • 1. bis 2. Woche: 7 Sitzungen
    • 3. bis 8. Woche: je eine Sitzung pro Woche
    • 3. bis 6. Monat: je eine Sitzung pro Monat
  2. Als erstes wird deine Energie wieder aufgeladen
  3. Analysen werden durchgeführt:
    • Inneres Befinden
    • Äussere Umstände
  4. Innere Leiden werden behoben
  5. Innerer Frieden, Ruhe und Balance finden
  6. AMT‑Techniken werden vermittelt, um in Zukunft die Leistung zu erbringen, die man wünscht, ohne wieder in ein Burnout zu geraten.

Schnell wieder aus dem Burnout heraus

Mit dem Burnout-Erholungs-Programm fühlst Du Dich bereits nach der ersten Sitzung energiereicher.

Du lernest, wie Du täglich Energie holen kannst, um das zu leisten, was Dir wichtig ist.

Deine persönliche Situation wird angeschaut, analysiert und zusammen werden neue Wege erarbeitet, damit Du Dich in Deinem Leben wieder rundum wohl fühlst.

Du lernst die AMT‑Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.

Steigere Deine Leistung wieder so, dass Du nicht wieder in ein Burnout hineinschlitterst.

Burnout Symptome

Ist man einem Burnout nahe, ist es oft so, dass man es zuerst nicht wirklich realisiert. Zwar ist man antriebslos, man kann kaum mehr all seinen Verpflichtungen nachkommen und nichts motiviert einem mehr. Wenn das Gefühl der Erschöpfung dann Überhand nimmt und man sich kaum mehr zu was Bewegen kann ist man schon tief drin.

Gründe für ein Burnout

Die Gründe für eine Entwicklung in diese Richtung sind verschieden, oft bahnt sich das ganze über eine längere Zeit an. Viele Personen, die ein Burnout erleiden, haben an sich selbst hohe Erwartungen, erledigen oft auch vieles selbst und es fällt ihnen oft schwer nein zu sagen.

Die wichtigsten Schritte einer Therapie

  1. einen passenden Therapeuten finden
  2. Energie Auftanken
  3. Analyse des Mindsets -> Massnahmen ergreifen
  4. Strategien zur Stressbewältigung lernen
  5. Analyse der Lebenssituation -> Massnahmen ergreifen
  6. Entdecken der Freuden im Leben
  7. Ausgeglichenes Leben
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Erfahrungsberichte

Lampenfieber los werden

tanzende Frau

Im Leben haben wir immer wieder Situationen, wo wir nicht weiterkommen oder uns irgendetwas abhält so zu reagieren, wie wir es uns wünschen. [...] weiter lesen



7 Schritte, um Aufschieberitis zu überwinden

Mann der Arbeit aufschiebt

Wäre es nicht schön, wenn wir jeweils sofort alles erledigen könnten, was getan werden muss? Und wäre das nicht ein gutes Gefühl, wenn die Verpflichtungen, die wir erledigen sollten und uns belasten, bereits erledigt wären und wir uns auf das konzentrieren könnten, was uns Spass macht? Stell dir vor, all diese Aufgaben, die du aufgeschoben hast, wären bereits abgearbeitet. Wäre das nicht eine Erleichterung und dir wäre viel Gewicht von den Schultern genommen? [...] weiter lesen